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Dinde végétalienne

Ajouté le mardi 26 décembre 2006., par vgStef


Dans plusieurs traditions religieuses et culturelles, la dinde s’associe à la festivité. Toutefois, c’est avant tout un symbole. Alors pourquoi tuer un animal quand on peut faire une dinde végétale ? En voici un exemple pour susciter l’inspiration !

Cette recette se divise en trois parties.


La forme

- 3 blocs de tofu
- Huile d’olive
- Sel de légume
- Levure alimentaire en flocon

Réduire le tofu en purée à l’aide d’un robot culinaire en ajoutant l’huile, le sel de légume et la levure alimentaire. Placer dans un bol rond et bien compacter le tout. Placer une assiette avec un poids sur le dessus pour laisse le tofu prendre la forme du bol. Placer au frigo pour plusieurs heure (par exemple toute une nuit).

À l’aide d’un couteau et d’une cuillière, retirer le centre du tofu afin d’y faire une cavité pour accueillir la farce.


La farce

- 1 oignon
- Une poignée de graines (tournesol, citrouille...) broyées
- Un cu. à soupe d’huile d’olive
- De petits morceaux de légumes (poireau, persil, céleri...)
- Fines herbes (persil, thym, sauge, marjolaine...)
- Sauce tamari

Dans une poêle, faire revenir les oignons dans un peu d’huile Ajouter le reste des ingrédients et cuire environ 15 minutes. Placer la farce au centre du tofu et recouvrir d’un peu de tofu prélevé. Étape délicate : placer une main sur le tofu dans le bol, et renverser le bol pour déposer la dinde dans un moule allant au four.

Avec le reste du tofu retiré de la cavité, façonner des « cuisses » de chaque côté de la dinde.


Le recouvrement

- Oignon
- Des légumes (échalote, porreau, céleri)
- Curcuma
- Huile
- Sauce tamari
- Levure alimentaire
- Sel de légume
- Eau
- Fines herbes (persil, thym, sauge, marjolaine...)
- Miso (ajouter à la fin, après que le bouillon ait bouilli)

Amener les ingrédients à ébullition dans un chaudron et laisser mijoter pendant 15 minutes. Ensuite, réduire dans purée liquide avec un liquéfieur. Ajouter le miso.


Avec une cuillère, recouvrir la dinde de cette préparation. Puis saupoudrer de la levure alimentaire. Faire cuire 10 minutes, puis recouvrir encore de cette préparation. Recommencer deux ou trois toutes les 10 à 15 minutes. La température de cuisson au four est 350°F.

Et voilà, vous avez une dinde végétale !


Note :
S’accompagne bien d’une sauce brune et de purée de pomme de terre.

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6 Messages de forum

  • Dinde végétalienne 17 juin 2007 13:41, par Patouecuisine

    Wow !!! Très bien assaisonnée. Mise à part la forme, c’est une excellente façon d’apprêter le tofu !

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  • Dinde végétalienne 10 juin 2008 01:32, par Louise

    Je viens de découvrir ce site, recommandé par “Michele, Avec 2 ailes” du site « Vers un mode de vie plus sain ! »-> [http://crudivorisme.niceboard.com/o...]

    Je trouve cette recette très originale. Une nouvelle façon de travailler le tofu, du moins pour moi.

    J’ai hâte de l’essayer !

    Merci

    Louise

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  • Dinde végétalienne 25 août 2008 15:14

    J’explore votre site donc il y a des termes avec lesquels je ne suis pas familiarisée :

    Qu’est-ce que de la levure alimentaire ? Est-ce que c’est du bicarbonate de soude ou poudre à pâte ?

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  • Dinde végétalienne 25 août 2008 15:16

    J’oubliais aussi de demander :

    Est-ce que c’est du TOFU ferme, moyen ou mou ? et La grosseur des blocs ? 250 gr ou 500 gr

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    • Dinde végétalienne 26 août 2008 07:23, par vgStef

      C’est du tofu ferme. La grosseur des blocs que j’utilise est habituellement de 454 g.

      Pour ce qui est de la levure alimentaire. Non !!! Ce n’est pas du bicarbonate de soude ou de la poudre à pâte ! Ni de la levure pour faire du pain. C’est une sorte de supplément alimentaire que l’on ajoute à des salades, popcorn, vinaigrette ou plats cuisinés afin d’apporter de la saveur et des nutriments. Celle que je trouve la meilleur au goût est la levure alimentaire en flocon de marque Redstar.

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  • Dinde végétalienne 23 décembre 2009 00:00, par Frédéric

    Je viens à l’instant de l’essayer et c’est hallucinant ! Merci pour cette découverte incroyable !

    Je me permets simplement cette suggestion : ajouter du bouillon de poulet végétarien (en poudre) dans le tofu ("la forme"). Je ne peux le comparer par-rapport à la recette originale, mais je sens que ça a bien contribué à approché le goût poulet/dinde.

    C’est génial, toutes les possibilités :-)

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Stéphane